Rochkostsalat am Tag über verteilt Essen.
Gemüse mit kaltem Wasser Waschen, dann Kohlrabi, Paprika, Tomaten würfeln und mit Öl (Hampföl oder Olivenöl) etwas Salz, Paar Tropfen Essig und mit etwas Zucker Würzen.
Dazu Volkorntoast somit habt ihr eine gesunde Zwischenmahlzeit. Guten Appetit.